over mij
wie ben ik?
Naast neurowetenschapper, psycholoog, docent, trainer en spreker, ben ik momenteel vooral mama. In een korte tijd heb ik twee lieve, grappige en levendige kinderen gekregen waar ik immens van geniet.
Ik ben iemand met een grote fascinatie voor het brein en het optimaal menselijk functioneren. Met plezier verdiep ik me verder in de materie en integreer ik alles dat ik leer in mijn eigen leven en verweef ik het creatief in mijn werkzaamheden.
.
Wat ik doe
Na afronding van mijn studies in aan de Universiteit van Maastricht ben ik mij meteen gaan verdiepen in de positieve psychologie. Of zoals ik het noem: de moderne psychologie. Dit omdat het in mijn ogen niet alleen belangrijk is om onderzoek te doen naar wat er gebeurt als het niet lekker loopt bij de mens, maar juist ook omdat het zó waardevol is te achterhalen wat bijdraagt aan een mentaal gezond, gelukkig en succesvol leven!
Je dit ooit afgevraagd bijvoorbeeld?
Wetenschap heeft gelukkig inmiddels antwoorden op deze vragen, en deze inzichten deel ik maar al te graag met je!
Ik ben Barbara, psycholoog en docent psychologie. Ik run een eigen praktijk maar verzorg opleidingen en nascholingen voor professionals door het hele land.
inzicht
weet wat er speelt
Leer hoe de programmering van jouw brein parten speelt in hoe je je voelt, wat je doet, én waar de mogelijkheden liggen.
upgrade mindset
stuur bij waar nodig
Aan de slag met wetenschappelijk bewezen interventies om je mindset te upgraden en het leven een boost te geven!
veerkracht
vergroot draagkracht
Voel je sterker dan ooit! Ervaar hoe je weerbaarder bent, om kan gaan met uitdagingen en juist leeft naar wat je belangrijk vindt!
Specialisaties
Neurowetenschappen
Het brein is een krachtig orgaan. Het stuurt ons volledige doen en laten aan – evenals het “innerlijk klimaat”. De manier waarop ons brein functioneert zorgt ervoor dat bepaalde stofjes in meer of mindere hoeveelheid worden aangemaakt wat een domino-effect heeft. Inzicht in wat zorgt voor een opwaartse of neerwaartse spiraal aan de hand van psychoeducatie over het brein en haar werking is een kern pilaar van mijn werkwijze. Graag leer ik jou hoe je jouw brein beter kunt begrijpen en hoe haar werking bij te sturen voor een gewenst resultaat!
Positieve Psychologie
De positieve psychologie richt zich op het optimaal menselijk functioneren. Deze tak van psychologie kijkt naar wanneer mensen floreren en houdt zich bezig met het vergroten van welbevinden en prestaties. Deze wetenschap is mateloos boeiend als je meer uit jezelf en het leven wilt halen. Je hoeft niet ziek te zijn, om werk te maken van een gelukkig leven vol voldoening!
Keuzevrijheid en bewegingsruimte
Het gevoel vast te zitten, geen kant op te kunnen of slaaf te zijn van de dagelijkse verplichtingen gaat ten koste van je welzijn. Het leven lijkt te draaien op de automatische piloot: de controle (lijkt) uit handen. Zelfcontrole, ook wel zelfregulatie, is het proces dat centraal staan in mijn trainings- en coachingstrajecten. Door inzicht in hoe jij in elkaar zit (al dan niet aangeboren of aangeleerd), en te weten wanneer bij te sturen ontstaat er bewegingsruimte en keuzevrijheid. Laten we samen jouw kwaliteit van leven vergroten, opdat je zelf weer aan het stuur komt te staan.
Intuïtieve Begeleiding
Naast mijn grote passie voor het vergaren van wetenschappelijk onderbouwde methoden die bijdragen aan het vergroten van welzijn, val ik ook veel terug op mijn intuïtie. Dit betekent dat ik, naast mijn professionele kennis en ervaring ook mijn intuïtie inzet in het contact met mijn cliënten. Het luisteren naar dit innerlijk kompas gaat heel subtiel en is altijd een aanwinst naast puur professionele expertise en wetenschappelijke kaders.
.